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共通テスト直前の準備ポイント！本番までのスケジュールを整えよう

共通テスト本番まで残り1週間となりました。この大切な時期に心掛けるべきことを3つご紹介します。本番失敗を恐れる気持ちが高まりつつあるかもしれませんが、焦らずに落ち着いて準備を進めましょう。

1. 生活リズムを崩さない

睡眠や食事、息抜きの時間を削ることは逆効果です。睡眠時間を削ったり、就寝時刻を遅くしたりすることは避け、朝型生活にシフトしておきましょう。起床後の脳のリズムを整えるために、起きてから3時間は意識的に脳を活性化させる習慣を身につけましょう。

2. 解答時間を意識する

本番と同様の時間内に問題を解くトレーニングが重要です。志望校の試験時間や配点から、1問あたりにかけるべき時間を割り出し、解答する訓練を繰り返し行いましょう。時間配分を徹底して意識することが、本番での成功につながります。

3. 本番シュミレーションを行う

本番当日のスケジュールに合わせた練習を行うことが大切です。試験のスケジュール通りに過去問を解くことで、集中力の維持や疲れ方など、体の感覚を把握できます。事前に本番を想定した状況を繰り返し演習することで、本番でのトラブルにも対応できます。

試験までの日々が寒さと共に厳しくなっています。体調に気を付けながら、最後まで精一杯取り組んでください。最善の準備をして、試験に臨むことを願っています。健闘を祈ります。